Успешные спортсмены

Ронни Колеман: биография, тренировки, диета и история бодибилдинга

Ронни Колеман — бодибилдер, 8 раз победивший Мистера Олимпию. Он считается одним из величайших бодибилдеров всех времен, за что получил прозвище «КОЗА» (величайший из всех времен или величайший из всех времен на португальском языке). Однако, вопреки мнению многих, он не всегда доминировал на всех соревнованиях; например, в период с 1992 по 1994 год Ронни даже […]

5 бодибилдеров на пенсии, которым удалось сохранить свои успехи

В мире бодибилдинга есть изречение: когда бодибилдеры или люди с мышечной массой выше средней стареют, они не только теряют все свои достижения, но и становятся хуже, чем раньше. В этом тексте мы увидим 5 вышедших на пенсию бодибилдеров, которые доказали обратное и сохранили свою мышечную массу даже долгое время после того, как вышли на пенсию. […]

Джей Катлер — история, тренировки, диета, фото и как оно сегодня

Взгляните на траекторию одного из величайших бодибилдеров всех времен Джея Катлера. Его достижения, каковы были его тренировки и диета во время соревнований, фотографии и какой он сегодня, спустя годы после выхода на пенсию. Джейсон Исаак Катлер (или Джей Катлер) всегда был известен как рабочий. С 11 лет Джей выполнял ручной труд на цементной компании своей […]

Джон Гримек: биография, диета и тренировка легенд (старая школа)

Узнайте все о Джоне Гримеке, пионере бодибилдинга, и попробуйте этот распорядок, вдохновленный его стилем тренировок! Придумайте одни из лучших прозвищ в бодибилдинге на сегодняшний день. Вы, наверное, думали о таких названиях, как «Дар» (Фил Хит), «Клинок» (Декстер Джексон) или «Хищник» (Кей Грин). Эти прозвища являются законными, и мужчины, владеющие ими, имеют полное право ими гордиться. […]

Дориан Йейтс: измерения, тренировки, диета, история и каково это сегодня

Дориан Йейтс был профессиональным бодибилдером IFBB и одержал 6 побед на Мистер Олимпия. Он произвел революцию в бодибилдинге, создав новый уровень мышечной массы с хорошей физической подготовкой. Он был первым Мистером Олимпия, который достиг 120 кг в соревновательном весе, сохранив при этом абсурдную мускулатуру при одновременной плотности и качестве. В этом тексте мы немного увидим […]

Пролистать наверх